スポーツと栄養のオンラインセミナー「SPO食」で健康も記録も手に入れよう！
ランニングの記録が伸び悩むことはありませんか？栄養を改善することで、記録も伸び、健康も手に入れることができます。このオンラインセミナーを受けると、こんな疑問の答えが見つかります。
- 自分に合った補給ゼリーは何だろう？レース中にどのタイミングで何を使ったらいいの？
- タンパク質の摂取タイミングはいつ？効果的な使い方は？
- 足が攣りやすい原因は何だろう？どうやって対策したらいいんだろう？
- レース前の勝負飯は何を食べたらいいんだろう？
2026年3月1日、鹿児島マラソンを楽しんでまいりました
快晴桜島
今年で3回目の鹿児島マラソン、自分で言うのもなんですが、沿道からの『サザエさん、頑張って〜』の声援は年々ますばかりでして、スタート前から『YouTubeで見ました』、『（地元の）テレビで見ました』と言ってくださる方が今年もたくさん。
一緒に写真を撮って！と、私で良いのかしら？
今回の目標は『記録よりも記憶を！全エイドを制覇しながら楽しく走る』です。
昨年、初めましての仮装ランナー
沿道の声援を受けながら早速‥
私設エイドの🍓を満喫
冷凍マンゴーは食べるべし！
いつも応援に来てくれる
ありがとう
1番の繁華街では大声援で、有難い🥹
ちゃっかりTVに映ってた笑
毎年応援してくれるカオナシありがとう😊
鹿児島名物さつま揚げ
ボランティアさんおすすめ
焼きドーナツ
暑かったので塩分補給お漬物
姶良町の私設エイド①プリン🍮
その②大人気アゴ肉（5分待ち）
その③北山米おにぎり&この後お漬物をトッピングされる美味
「サザエさん、おかえりー」と迎えられました
「サザエさん、今年もありがとう」
いや、こちらがありがとう😊
手作りの応援📣感激😂
ボランティアさん可愛い🩷
ボランティアさんも気さく
おはぎとボランティアさん😆
一口サイズのおはぎ食べやすい
冷たいお蕎麦、
引き返してまでも食べた、美味
毎年応援に来てくれるうさぎちゃん
会えて嬉しい❤️❤️❤️
サザエ、完走しました！
ゴール後インタビュー
完走後の黒豚スープ餃子&塩むすび
黒毛和牛
カゴマニアの参加賞Tシャツ
完走タオル‥ジワる
さーて、来年のサザエさんはどうしようか？走るか？記録を狙うか？
鹿児島マラソンは、路面は硬くてバンクがあったり決して楽なコースでもないし、毎年暑さとの戦いです。それでも「また来年も走りたい❤️」と思うのは、市民の皆さんの沿道の応援、ボランティアさん、警備員さん全ての方々が優しく心からの応援が素晴らしいからです。私の中ではホスピタリティNo.1です。
美味しいご飯も食べられて、雄大な桜島と歴史ある町、鹿児島マラソンおすすめです！
鹿児島マラソンに関わった全ての方々に感謝します。※投稿に記載の写真は全てご本人の許可をいただいています。
サザエを応援する会
打ち上げ
史上最高のうなぎ👍🥰
ご覧いただきありがとうございました😊
